レコーディングダイエットと筋トレをしながら、健康的に10キロ以上減量するブログです。
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
レコーディングダイエットは休み
2008年09月14日 (日) | 編集 |
今日はレコーディングダイエットはお休みまる

朝から量った体重を載せておくけど、
帰ったらどうなってるかな・・・sc06

今日の朝は、低脂肪牛乳200ml、プロテイン16g、豆乳200ml、野菜ジュース200ml、バナナ259g。

今日1日の合計摂取カロリーは、339 + ? kcal

レコーディングダイエット開始より41日目

体重64.45kg(前日比 -0.25kg)、体脂肪22.4%

トータルで6.05kg減量成功

f0914a f0914b


★楽天市場での「ダイエットクッキー」に関連するカタログ★



人気ブログランキングへ


スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。